Hora de subir a carga do treino e portanto meu novo treino é:
15x(1'10" Correndo e 50" Caminhando)
Dados (! estava nublado e o garmin demorou para fixar os satélites, como não estava com saco para esperar fui correr assim mesmo. Portanto, os valores dados pelo garmin não são nada confiáveis.)
Peso: 118kg
Distância: 3.23km
Velocidade: 8:09/km
Batimentos: 157/min
Aqui eu não entendi o que o garmin fez, todo treino tem 30 min, eu corri uma distância menor e com uma velocidade menor (mais rápido). Espero que ele tenha computado a velocidade a partir do momento que começou a computar a distância. Os batimentos também estão muito estranho. Eu espero que eles comecem a baixar, mas não esperava que baixassem tanto. Quarta-feira tem novo treino e vou poder tirar essa dúvida.
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